Főzted már meg azt, amit a gyerek választott, de mégis eltolta magától a tányért?
![](https://www.boldoggyerek.com/wp-content/uploads/2023/05/nem-eszik_blogcikk-1-1024x577.jpg)
Megfőzöd a két fogásos ebédet, izgatott vagy és büszke, de mire a gyerek elé kerül, ő csak sima tésztát enne?
Nekem is volt már ilyen esetem, aztán rájöttem, hogy csak akkor fordult elő, ha elétettem a kaját és nem látta végig a folyamatot, hogyan készült az ebéd, vagy akkor, ha nem volt előre meg a szabály a táplálkozás területén a családban.
Na jó, azért meghagyjuk nekik azt a szabadságot is, hogy eldöntse, mi az az íz, amit szeret és mit nem.
De ez a cikk arról szól, amikor a gyerek hirtelen megváltoztatja az ízlését, vagy kifejezetten látszik, hogy játszmázik.
Ezt tedd, ha nem akar enni, pedig eddig nem ezt tapasztaltad:
1. Engedd, hogy segítsen az étel elkészítésében!
Bevonni a gyereket nem csak azt jelenti, hogy utasításokat teljesít egy olyan dologban, amiben engeded, hogy segítsen. Ez a pont csak akkor csúszik el, ha a segítséget is egy parancsra várod és nem ő döntheti el, hogy például a sajtot szórja a pizza tetejére vagy a tányért teszi a mosogatóba.
Amikor adhat neked hozzájárulást büszke magára. Ilyenkor egy olyan érzést érez, ami éltet egy embert és amire nagy hangsúlyt kell fektetned, hogy elégedett és boldog gyereked legyen.
![](https://www.boldoggyerek.com/wp-content/uploads/2023/05/HASZNOSNAK-AKARJA-EREZNI-MAGAT_CIKK-1024x1024.jpg)
Tehát ha segít az nem csak egy közös időtöltés, vagy cukiskodás, hogy 2 évesen már tésztát dagaszt – kis túlzással, hanem egy életmentő szokás, amivel talpraesett felnőtté válhat.
2. Legyen mindig A és B terved is!
Ha eldönti, hogy bolognai spagettit enne, de amikor a tányért odateszed közli, hogy nem akar húst enni, ilyenkor több dolog lehet:
- Csak játszmázik és mivel korábban erős indulattal reagáltál, újra kontrollálni akar, amit ezzel hoz ki.
- Valóban megváltozott a kívánsága, hiszen nekünk felnőtteknek is van úgy, hogy nem egyszerre kívánunk ízeket.
3. Hagyd el az erős indulatot!
Az ember fő mozgatórugója, hogy irányítson, hasson történésekre. Ha a szülő erre erős érzelemmel reagál a gyerek egyet tanul meg:
Ezzel a viselkedéssel tudok hatni a környezetemre.
Vagyis, ha nem kéri az ételt és te erőlteted, ellenállni fog és ezzel együtt a “bevált” viselkedést húzza elő, amivel hatást gyakorol rád.
Röviden: rossz példával, rossz szokást vesz fel.
Barátsággal: Beszédes Henrietta